런데이 - 즐겁게 달리기/만보기/계단/등산 코칭 PT

★ ਸਾਲ ਦੀ ਗੂਗਲ ਪਲੇ ਐਪ (2016) ★

"ਮੈਂ ਦੌੜਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਲੋੜੀਂਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨਾ ਹੈ."

"ਇਕੱਲੇ ਦੌੜਨਾ ਬੋਰਿੰਗ ਅਤੇ ਥਕਾਵਟ ਵਾਲਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਜਲਦੀ ਹਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹਾਂ."

"ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਂਗ ਨਹੀਂ ਦੌੜ ਸਕਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੇਰੀ ਤਾਕਤ ਘੱਟ ਹੈ।"

* ਰਨਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰੋ! *

ਰੁੰਡੇ ਨਾਲ ਇਹ ਸਾਰੀਆਂ ਚਿੰਤਾਵਾਂ ਦੂਰ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ।

[ਰਨਡੇ ਦੀਆਂ ਵਿਲੱਖਣ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ]

▶ 100% ਪੂਰੀ ਆਵਾਜ਼ ਸਿਖਲਾਈ

ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਜਿਹੜੇ ਦੌੜਨ ਲਈ ਨਵੇਂ ਹਨ ਉਹ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਮੁਸ਼ਕਲ ਦੇ 30-ਮਿੰਟ ਦੇ ਦੌੜਨ ਵਾਲੇ ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਸ਼ਾਨਦਾਰ ਅਨੁਭਵ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੌੜ ਰਿਹਾ ਹੈ।

▶ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਚੱਲ ਰਹੀ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ

30-ਮਿੰਟ ਦੀ ਦੌੜਨ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ (24-ਦਿਨ ਦਾ ਕੋਰਸ), 30-ਮਿੰਟ ਦੌੜਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ (6 ਦਿਨ ਦੁਹਰਾਓ), ਹਰ ਰੋਜ਼ 30 ਮਿੰਟ ਦੌੜਨਾ (ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੁਹਰਾਓ), ਹਰ ਰੋਜ਼ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਚੱਲਣਾ (ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਦੁਹਰਾਓ), ਮੁਫਤ ਦੌੜਨਾ, ਹਾਈਕਿੰਗ (ਪਹਾੜ ਚੜ੍ਹਨਾ) ), ਟ੍ਰੇਲ ਰਨਿੰਗ, LSD ਸਿਖਲਾਈ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਲਈ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਦੌੜ ਯੋਜਨਾ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਲਈ ਇੱਕ ਚੁਣੌਤੀ ਯੋਜਨਾ, ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਟੈਸਟ ਚੁਣੌਤੀ ਜੋ ਕਿ ਐਲੀਮੈਂਟਰੀ ਸਕੂਲਾਂ, ਮਿਡਲ ਅਤੇ ਹਾਈ ਸਕੂਲਾਂ, ਪੁਲਿਸ ਅਧਿਕਾਰੀਆਂ, ਅਤੇ ਫੌਜੀ ਲਈ ਇੱਕ ਸਰੀਰਕ ਟੈਸਟ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਯੋਜਨਾ ਹੈ। ਕਰਮਚਾਰੀ, ਅਤੇ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ ਅਭਿਆਸ ਯੋਜਨਾ ਜੋ ਘਰ ਦੇ ਅੰਦਰ ਕੀਤੀ ਜਾ ਸਕਦੀ ਹੈ।

▶ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਚੱਲ ਰਹੀ ਯੋਜਨਾ

AI 5K, 10K, ਜਾਂ HALF ਕੋਰਸ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਲਈ 4 ਤੋਂ 32 ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਡੇ ਦੌੜਨ ਦੇ ਹੁਨਰ ਦਾ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਅਨੁਕੂਲਿਤ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ।

▶ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ

ਅਸੀਂ ਪੌੜੀਆਂ ਚੜ੍ਹਨ ਦਾ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੀਆਂ ਇਤਿਹਾਸਕ ਇਮਾਰਤਾਂ ਨੂੰ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।

▶ ਰੀਅਲ-ਟਾਈਮ ਨਾਨ-ਫੇਸ-ਟੂ-ਫੇਸ ਮੈਰਾਥਨ

ਤੁਸੀਂ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਦੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਸਬੰਧਤ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਵਾਲੇ ਅਸਲ-ਸਮੇਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈ ਕੇ ਇਕੱਠੇ ਦੌੜ ਸਕਦੇ ਹੋ।

▶ ਸਮਾਰਟ ਵਾਚ ਕਨੈਕਸ਼ਨ

ਜਦੋਂ ਇੱਕ ਗਲੈਕਸੀ ਵਾਚ, ਗਾਰਮਿਨ, ਜਾਂ ਫਿਟਬਿਟ ਵਾਚ ਨਾਲ ਕਨੈਕਟ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਮਾਰਟ ਵਾਚ ਦੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡ ਰਨਡੇ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਿਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

▶ ਭਾਈਚਾਰਾ

ਇੱਕ ਕਮਿਊਨਿਟੀ (ਕਰਮਚਾਰੀ) ਖੋਲ੍ਹਣ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਖੇਤਰ ਦੇ ਦੌੜਾਕਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਸੰਚਾਰ ਅਤੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਰਾਹੀਂ ਇਕੱਠੇ ਦੌੜਨ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ।

▶ ਸਾਊਂਡ ਮਿਕਸਿੰਗ ਸਿਸਟਮ

ਤੁਹਾਡੇ ਦੌੜਨ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਢੁਕਵਾਂ ਸੰਗੀਤ ਆਟੋਮੈਟਿਕ ਹੀ ਚਲਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਕੁਦਰਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਕਸਰਤ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਲੀਨ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੰਗੀਤ ਐਪ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਸੰਗੀਤ ਚਲਾਉਂਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸਟ੍ਰੀਮਿੰਗ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣਦੇ ਹੋਏ ਚਲਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।

▶ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਫੰਕਸ਼ਨ

ਤੁਸੀਂ ਐਪ ਨੂੰ ਚਲਾਏ ਬਿਨਾਂ ਰੀਅਲ ਟਾਈਮ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪ ਕੇ ਆਪਣੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਮਾਤਰਾ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

▶ ਸਟੈਪ ਕਾਊਂਟਰ ਵਿਜੇਟ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰਦਾ ਹੈ

ਆਪਣੀ ਫ਼ੋਨ ਸਕ੍ਰੀਨ 'ਤੇ ਵਿਜੇਟ ਜੋੜ ਕੇ, ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗਤੀਵਿਧੀ (ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ) ਸਥਿਤੀ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

※ ਤੁਸੀਂ ਰਨਡੇ ਸੈਟਿੰਗਾਂ > ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਸੈਟਿੰਗਾਂ > ਸਟੈਪ ਕਾਉਂਟ ਮਾਪ ਵਿੱਚ ਪੈਡੋਮੀਟਰ ਸੈਟਿੰਗਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

▶ Runday WearOS ਐਪ ਸਮਰਥਨ

WearOS Runday ਵਾਚ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ, ਤੁਸੀਂ ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ ਮੋਬਾਈਲ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੇ ਗਏ Runday ਦੇ ਸਿਖਲਾਈ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ WearOS ਕਸਰਤ ਦੇ ਰਿਕਾਰਡਾਂ ਨੂੰ ਮੋਬਾਈਲ ਰਨਡੇ ਰਿਕਾਰਡ ਮੀਨੂ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ, Runday Watch ਐਪ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕੀਤੀ ਗਈ ਟਾਇਲ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਤੁਸੀਂ ਹੋਮ ਸਕ੍ਰੀਨ ਤੋਂ ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਸਵਾਈਪ ਨਾਲ ਐਪ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚ ਸਕਦੇ ਹੋ।

[Runday Wear OS ਸਮਾਰਟ ਵਾਚ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਜਾਣਕਾਰੀ]

* Runday Wear OS ਸਮਾਰਟ ਵਾਚ ਸਦੱਸਤਾ ਦੇ ਨਾਲ ਵਧੇਰੇ ਯੋਜਨਾਬੱਧ ਅਤੇ ਸੁਤੰਤਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚਲਾਓ!

▶ ਮੈਂਬਰਸ਼ਿਪ ਲਾਭ

- ਸਾਰੀਆਂ ਨਵੀਆਂ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤੀਆਂ ਸਿਖਲਾਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ 30-ਮਿੰਟ ਦੌੜਨ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ, 30-ਮਿੰਟ ਦੌੜਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ, 50-ਮਿੰਟ ਦੌੜਨ ਦੀ ਚੁਣੌਤੀ, ਆਦਿ।

- ਮੌਜੂਦਾ ਕਸਰਤ ਸਥਿਤੀ, ਸਿਖਲਾਈ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਮਾਪ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਰਿਕਾਰਡ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਆਦਿ।

▶ ਸਾਰੇ ਮੈਂਬਰ ਲਾਭ

- ਮਾਪ-ਅਧਾਰਤ ਮੁਫਤ ਦੌੜ, ਮੁਫਤ ਤੁਰਨ ਦੀ ਯੋਜਨਾ, ਆਦਿ।

- ਵਰਤਮਾਨ ਕਸਰਤ ਸਥਿਤੀ, ਸਿਖਲਾਈ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਮਾਪ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਰਿਕਾਰਡ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ, ਦਿਲ ਦੀ ਗਤੀ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਆਦਿ।

▶ ਤੁਸੀਂ ਰਨਡੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ Android OS 5.0 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵਾਲੇ ਤੋਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

▶ Wear OS ਲਈ Runday Watch ਐਪ ਸਿਰਫ਼ ਨਵੀਨਤਮ WearOS 3.0 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਉੱਚੇ 'ਤੇ ਸਮਰਥਿਤ ਹੈ।

※ ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਐਪ ਐਕਸੈਸ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਐਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਨਿਮਨਲਿਖਤ ਪਹੁੰਚ ਅਨੁਮਤੀਆਂ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

[ਲੋੜੀਂਦੇ ਪਹੁੰਚ ਅਧਿਕਾਰ]

1. ਟਿਕਾਣਾ ਅਨੁਮਤੀ (ਇਸ ਡਿਵਾਈਸ ਲਈ ਟਿਕਾਣਾ ਅਨੁਮਤੀ): ਇੱਕ ਬੇਸ ਸਟੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਹੋਈ GPS, Wi-Fi, ਅਤੇ ਸਥਾਨ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਚੱਲ ਰਹੇ ਨੂੰ ਰਿਕਾਰਡ ਕਰਨ ਲਈ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

2. ਡਿਵਾਈਸ ਫੋਟੋਆਂ, ਮੀਡੀਆ ਅਤੇ ਫਾਈਲਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ: ਸਟੋਰੇਜ ਤੋਂ ਡੇਟਾ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਜਾਂ ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

3. ਕਾਲਾਂ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਕਰਨਾ: ਜੇਕਰ ਕਸਰਤ ਦੌਰਾਨ ਕੋਈ ਫ਼ੋਨ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਕਸਰਤ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਅਤੇ ਇਵੈਂਟ ਵਿੱਚ ਹਿੱਸਾ ਲੈਣ ਲਈ ਲੋੜੀਂਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ।

4. ਸਰੀਰਕ ਗਤੀਵਿਧੀ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ: ਕਦਮਾਂ ਨੂੰ ਮਾਪਣ ਅਤੇ ਅਭਿਆਸ ਦੀ ਮਾਨਤਾ ਲਈ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

5. ਮਾਈਕ੍ਰੋਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ: ਆਵਾਜ਼ ਨਾਲ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਵਰਤਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ।

6. ਸੈਂਸਰਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ: ਵਾਚ ਸੈਂਸਰ ਰਾਹੀਂ ਸਵੈਚਲਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖੋਜਣ, ਕਦਮਾਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ, ਜਾਂ ਦਿਲ ਦੀ ਧੜਕਣ ਦਾ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਲਈ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਪਹੁੰਚ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਲਈ ਸਹਿਮਤ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਤੁਸੀਂ ਹੇਠਾਂ ਦਿੱਤੇ ਅਨੁਸਾਰ ਪਹੁੰਚ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਰੀਸੈਟ ਜਾਂ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।

[Android 6.0 ਜਾਂ ਇਸ ਤੋਂ ਉੱਚਾ ਸੰਸਕਰਣ]

ਸੈਟਿੰਗਾਂ > ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਪ੍ਰਬੰਧਨ > ਐਪ ਚੁਣੋ > ਅਨੁਮਤੀਆਂ > ਸਹਿਮਤੀ ਚੁਣੋ ਜਾਂ ਪਹੁੰਚ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲਓ

[Android ਸੰਸਕਰਣ 6.0 ਤੋਂ ਘੱਟ]

ਪਹੁੰਚ ਅਧਿਕਾਰਾਂ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰਨ ਜਾਂ ਐਪ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਣ ਲਈ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਸਿਸਟਮ ਨੂੰ ਅਪਗ੍ਰੇਡ ਕਰੋ।

[ਸੇਵਾ ਦੀਆਂ ਸ਼ਰਤਾਂ]

https://bit.ly/342B9q0

[ਪਰਾਈਵੇਟ ਨੀਤੀ]

https://bit.ly/3AviOy3

▶ ਗਾਹਕ ਕੇਂਦਰ ਦੀ ਜਾਣਕਾਰੀ

ਪਸੀਨਾ ਕੰ., ਲਿਮਿਟੇਡ

ਫੋਨ ਪੁੱਛਗਿੱਛ: 070-4123-5341

10:00 AM - 5:00 PM (ਵੀਕਐਂਡ/ਛੁੱਟੀਆਂ 'ਤੇ ਬੰਦ)

▶ ਭਾਈਵਾਲੀ ਅਤੇ ਇਸ਼ਤਿਹਾਰਬਾਜ਼ੀ ਪੁੱਛਗਿੱਛ

info@ttam.ai

070-4123-5345

▶ ਅਧਿਕਾਰਤ ਕੈਫੇ: http://cafe.naver.com/hanbitfitness